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La empatía y la escucha activa son habilidades esenciales que pueden transformar completamente la manera en la que nos relacionamos con las personas que nos rodean. A veces, nos enfocamos…

El autocuidado y el crecimiento personal son dos conceptos estrechamente vinculados que se refuerzan mutuamente. Mientras que el autocuidado implica acciones conscientes para mantener y mejorar la salud física, mental…